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Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones
- Duración
- 9 meses
- Audiencia
- Para todos los públicos
- Idiomas
- Español
Descripción
Una parte muy importante del acondicionamiento físico es el entrenamiento de la fuerza. La musculación despierta mucho interés en los deportistas así como conocer todos sus secretos es básico para obtener los mejores resultados. Con este curso Online de Monitor de Musculación dominarás los aspectos más importantes de este tipo de entrenamiento físico.
Temario:
- Tema 1: Conceptos básicos para el entrenamiento de la fuerza.
- Tema 2: El sistema muscular y la fuerza.
- Tema 3: Valoración de la condición física.
- Tema 4: Clasificación y ejecución de ejercicios básicos.
- Tema 5: Métodos y sistemas de entrenamiento de la fuerza (I)
- Tema 6: Métodos y sistemas de entrenamiento de la fuerza (II).
- Tema 7: Planificación del entrenamiento.
- Tema 8: Clasificación y ejecución de otros ejercicios.
- Tema 9: El calentamiento y la vuelta a la calma.
- Tema 10: Fundamentos de dietética.
-
Tema 11: Prevención de lesiones deportivas.
Recursos:
- Vídeo 1: Ejercicios con el propio peso corporal y con peso libre.
- Vídeo 2: Musculación con máquinas.
- Vídeo 3: Prevención de lesiones.
- Vídeo 4: La motivación en el deporte.
Datos del evento
- Duración
- 9 meses
- Idiomas
- Español
- Audiencia
- Para todos los públicos
- Categoría
- Cursos online
- Recogida de entradas
- Para iniciar el curso deberás enviar un mail al correo que te facilitaremos en el correo de confirmación
Información importante
No se admiten devoluciones. Revisa atentamente tu reserva antes de confirmar tu compra.
- Inicio del Curso: Cuando quieras. El mismo día que se realiza el pago.
- Finalización del curso: Te dan hasta 9 meses para terminarlo.
- Curso online de 150 horas
1- Recibes el material del curso en formato pdf. Lo puedes estudiar en el ordenador o imprimirlo fácilmente. Este curso incluye vídeos explicativos.
2- Tienes que estudiar la teoría y desarrollar detalladamente las cuestiones que te proponemos para luego enviarlas a tu tutor/a por mail. Esto es lo que se evalúa y sirve para poner una nota final.
3- Si tienes cualquier duda, puedes consultarla cuando quieras con tu tutor/a por mail a cualquier hora los 7 días de la semana. Destacamos porque contestamos siempre antes de 24 horas (mucho antes, normalmente).
4- Si hay cualquier fallo en las actividades, se te da la oportunidad de corregirlo ya que el objetivo del curso es que aprendas de verdad.
5- Aunque el curso se puede terminar en unos meses, te damos hasta nueve para que puedas finalizarlo.
6- Una vez superado el curso, te damos un diploma con firma digital por mail. Puedes incluirlo en tu curriculum y acceder al mercado laboral. Nuestros cursos puntúan en muchas bolsas de empleo y oposiciones.
Servicio prestado por: Albe Formación (ALBE FORMACION PREMIUM SL - B87029922).
